Chili de poulet

Chili de poulet

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Preparação 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

d'oignons coupés en deux
200 g
de poivron vert coupé en lanières
200 g
de concentré de tomate
1 c. à café
d'huile d'olive
15 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
piment frais épépiné
½
de tomates coupées en dés
400 g
de paprika doux à ajuster en fonction des goûts
4 c. à café
de filets de poulet coupés en lanières
600 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de haricots rouges en conserve égouttés
200 g
de grains de maïs en conserve égouttés
80 g

Nutrição por 1 portion

Energia 347 kcal / 1461 kJ

Proteína 46.3 g

Gordura 7.8 g

Hidratos de carbono 19 g

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