Torsades colorées aux petits légumes et poulet

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

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Preparação 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

200 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux
200 g de restes de poulet cuit
1000 g d'eau
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à soupe de sel à ajuster en fonction des goûts
250 g de pâtes sèches type torsades 3 couleurs
100 g de crème fraîche
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
50 g de gruyère (opcional) râpé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 26 g

Energia 1920 kJ / 456 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 52 g

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