Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
- 100 g di porri a rondelle
- 100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
- 100 g di cavolo cappuccio a striscioline
- 6 pomodori ciliegino a metà
- 750 g di brodo vegetale caldo
- 150 g di fagioli borlotti lessati
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 182 kcal / 761 kJ
- Proteína
- 6.4 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 22.5 g
- Fibra
- 4.8 g
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