Crema de coliflor con piñones

Crema de coliflor con piñones

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Preparação 5min

Total 40min

6 porciones

Ingredientes

100 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de mantequilla
550 g de coliflor en floretes
300 g de leche
600 g de agua
1 cubo de caldo
½ cucharadita de sal
1 cda de piñones (opcional) tostados
1 cda de cebollín
1 pizca de nuez moscada en polvo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 0 mg

Proteína 5 g

Energia 382 kJ / 91 kcal

Gordura 5 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 6 g

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