Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

6 portions

Ingredientes

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 504.8 mg

Proteína 9.2 g

Energia 689.3 kJ / 164.7 kcal

Gordura 2.9 g

Fibra 10.6 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 26.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Taco Tuesday 21 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Hummus

10min

Coconut Dhal

25min

Tuscan White Bean Stew

1h

Macadamia Ricotta (Matthew Kenney)

8h 30min

Falafel Waffle

40min

Chinese Blistered Green Beans

25min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20min

Vegan Green Pea Fritters

20min

Quick Refried Beans

20min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45min

Smoky Black Bean Soup

35min