Dispositivos e acessórios
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcional)½ tsp
-
water500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
469.5 mg
Proteína
36.6 g
Energia
1753 kJ /
419 kcal
Gordura
21 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize Your Life
29 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1h 25min
Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)
1h
Courgette and Lemon Sorbet
8h 5min
Bacon and Spinach Lasagne Rolls
1h
Edamame and Spinach Dip
5min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20min
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50min
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40min
Spiced Lamb Roast
29h 50min
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
35min
Raw Asian Salad
10min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55min