Dispositivos e acessórios
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Preparação 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
652.4 mg
Proteína
10.7 g
Energia
709.5 kJ /
169.6 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
8.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize Your Life
28 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1h 45min
Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)
1h
Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts
15min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35min
Frozen Yoghurt Bark (TM6)
6h 10min
Italian Ditalini Vegetable Soup
40min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10min
Grated Carrot Salad
10min
Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM5)
10min
Sumac-spiced Houmous
5min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55min