Dispositivos e acessórios
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Preparação 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
652.4 mg
Proteína
10.7 g
Energia
709.5 kJ /
169.6 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
8.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize Your Life
29 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream
40min
Turmeric Green Tea
20min
Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1h 45min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30min
Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber
20min
Salmon with Potatoes and Courgettes
1h 15min
Baked Rice with Grated Apples
50min
Thai Cucumber Salad
15min
Mediterranean Herb Baked Fish
45min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10min
Mediterranean cod with steamed potatoes
50min
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30min