Dispositivos e acessórios
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
Preparação 10min
Total 40min
4 portion
Ingredientes
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
-
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
150 g d'oignons rouges en tranches
-
150 g de courgette en julienne
-
150 g de carottes en julienne
-
1 piment vert frais en tranches
-
4 - 6 pincées de sel
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
1 pincée de poivre moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
-
500 g de lait
-
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
-
60 g de beurre coupé en morceaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
888.1 mg
Proteína
20.9 g
Energia
2007.1 kJ /
479.7 kcal
Gordura
33.4 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
15.2 g
Hidratos de carbono
25.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Street Food USA
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Poisson sauce coco
35min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Risotto au citron, artichauts et coques
1h 5min
Ragoût de poulet colombien
2h 20min
Saumon aux tomates séchées
30min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1h 30min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min