Dispositivos e acessórios
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1187.4 mg
Proteína
13 g
Energia
2221 kJ /
530.8 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
17.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
86.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost immunitaire
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Scones
30min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Soupe miso aux légumes
40min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Tofu en ragoût
30min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Salade de couscous
50min
Quinoa du sud-ouest
40min