Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Hidratos de carbono
- 7.3 g
- Gordura
- 7.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 430.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2sa 30 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 dk
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 min
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3h
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
Nenhuma avaliação
Πέστροφες με βασιλικό
40 min
Ρολάκια με λαζάνια
1h
Καγιανάς
40 min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 dk