Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 430.1 mg

Proteína 3.9 g

Energia 454.4 kJ / 108.6 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 7.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blue Zones 10 Receitas
Grécia

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Receitas
Grécia

Ειδικός των ορεκτικών 10 Receitas
Grécia

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Receitas
Grécia

Σπιτικό 39 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45min

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

40min

Καφές μόκα αμυγδάλου

Nenhuma avaliação

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min