Dispositivos e acessórios
Gulasz warzywny i kremowa polenta
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Gulasz warzywny
-
200 g marchewek pokrojonych na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
200 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
250 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
250 - 270 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)
-
½ - 1 łyżeczki cukru (opcional)
Polenta
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g mleka w temp. pokojowej
-
200 g kaszy kukurydzianej (polenty) drobnej, o czasie gotowania 4-5 min
-
1 łyżeczka soli
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża, posiekana, do posypaniatymianek, świeży tylko liście, do posypania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1655 mg
Proteína
17.4 g
Energia
2196.8 kJ /
525.1 kcal
Gordura
28.6 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
14.5 g
Hidratos de carbono
45 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Smaki jesieni
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25min
Tabbouleh
2h 15min
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h