Dispositivos e acessórios
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Preparação 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
50 g kaszy bulgur
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
350 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
3052.1 mg
Proteína
31.8 g
Energia
2058.7 kJ /
492 kcal
Gordura
18.5 g
Fibra
11.4 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
54.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Leczo z kurczakiem
30min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min