Dispositivos e acessórios
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Preparação 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
496.4 mg
Proteína
8.2 g
Energia
933.2 kJ /
223 kcal
Gordura
18.3 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
6.7 g
Hidratos de carbono
8.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Nenhuma avaliação
Ψωμάκια μήλου
2h 30min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1h 20min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3h
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Nenhuma avaliação