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Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot
Preparação 10min
Total 1h 30min
16 Scheiben
Ingredientes
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
240 g RisottoreisVollkornreis240 g
-
Datteln, entsteint100 g
-
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt140 g
-
Backpulver glutenfrei1 ½ TL
-
Natron1 TL
-
Flohsamenschalen1 EL
-
Salz½ TL
-
Walnusshälften80 g
-
Eier4
-
Wasser100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Scheibe
Sódio
202 mg
Proteína
3 g
Energia
723 kJ /
172 kcal
Gordura
8 g
Fibra
2.2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
22 g
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