Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 45 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (opcional) do smaku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 156.7 mg

Proteína 16.1 g

Energia 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 16.2 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 86 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Receitas
Polónia

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50p

Zupa z gruszki i pietruszki

35p

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45p

Placki jaglane

40p

Kanapki z pastą z fasoli

5p

Tofucznica

30p

Zielone pancakes z tofu

15p

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25p

Tarta porowo-serowa

1óra 25p

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1óra 25p

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35p

Placuszki żytnie z figami

15p