Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 8.4 g

Energia 1435 kJ / 343 kcal

Gordura 29.5 g

Fibra 5.3 g

Hidratos de carbono 11.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fresco yogurt 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Zuppa di miso con soba

55min

Chicken Kottu

30min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo

30min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1h

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2h

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1h

Cous cous marino (vegan)

30min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Insalata di quinoa colorata

35min