Dispositivos e acessórios
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
433.2 mg
Proteína
7.5 g
Energia
1704 kJ /
407.3 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
33.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gotuj jak szef kuchni III
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Kulki mocy z herbatą matcha
40min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Mini zielone shakshuki
45min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min
Ser labneh z ziołami w oliwie
85h 25min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min