Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- Nutrição
- por 1 porção
- Energia
- 448.8 kJ / 107.3 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 20.7 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 612 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Ponche do terror
Nenhuma avaliação
Pão doce de banana com passas sem glúten
Nenhuma avaliação
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1 Std.
Sopa de legumes
45min
Molho oriental
Nenhuma avaliação
Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas
40min
Mousse de limão fit
2 Std. 10 Min
Super Bowl Tropical
5 min
Pão delícia
1 Std. 50 Min
Creme de milho verde
25min
Curry indiano de legumes
50min
Abóbora com risoto
1h 5min