Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.0 57 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opcional) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 429 kJ / 102 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 9 g

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