Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.0 57 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opcional) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 429 kJ / 102 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simple Ideas 179 Receitas
Estados Unidos

The basic cookbook 177 Receitas
Canadá

The Basic Cookbook 176 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1h

Vegetable Soup

35min

Broccoli Red Lentil Soup

30min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Green Lentil Risotto with Asparagus

45min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55min

White Bean Soup

2h 45min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1h 5min

Vegetarian Chili

50min

Curried Lentils

5h 15min