Dispositivos e acessórios
Orata al vapore in brodo con patate
Preparação 10min
Total 35min
6 porzioni
Ingredientes
-
di foglie di sedano40 g
-
di bulbo di finocchio (40 g le punte (4-5 cm) e 100 g a pezzi)140 g
-
spicchio di aglio1
-
di semi di coriandolo1 cucchiaino
-
di senape in grani grossi1 cucchiaio
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di succo di limone, spremuto fresco30 g
-
di sale3 pizzichi
-
di pepe nero macinato2 - 3 pizzichi
-
di gambo di sedano a pezzi100 g
-
orate eviscerate e pulite (circa 500 g a pezzo)3
-
di acqua500 g
-
foglie di alloro secche2
-
di patate pelate e a cubetti (3 cm) (vedere varianti)1000 g
Nutrição por 1 porzione
Energia
305.5 kcal /
1278.2 kJ
Proteína
21.1 g
Gordura
10.7 g
Hidratos de carbono
32.8 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
155.9 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Stagionale
27 Receitas
Itália
Itália