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Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
Preparação 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de pain rassis
-
1 oignon coupé en deux
-
10 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les boulettes
-
150 g de viande de bœuf hachée
-
150 g de viande de porc hachée
-
1 œuf
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1500 g d'eau
-
2 carottes en dés
-
2 courgettes en dés
-
350 g de pâtes sèches, type spaghetti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
169.7 mg
Proteína
28.9 g
Energia
2821.3 kJ /
674.3 kcal
Gordura
24.5 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
7.4 g
Hidratos de carbono
82.8 g
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