Dispositivos e acessórios
Basic Soup Purée
Preparação 15min
Total 45min
6 portion
Ingredientes
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
717.9 mg
Proteína
4 g
Energia
449.7 kJ /
107.5 kcal
Gordura
4.2 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
14.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Hummus
10min
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45min
Eggplant Stacks
1h 35min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Mixed Herbs Rice
35min
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13h 30min
Lentil puree (moujadarra)
1h 25min
Seafood rice
1h 15min
Challah
3h 10min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5min
Mint lemonade
5min
Fruit Smoothie
5min