Protein Bars

Protein Bars

3.0 31 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

25 pieces

Ingredientes

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 108.8 mg

Proteína 8 g

Energia 547.4 kJ / 130.8 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 10.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Protein 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Lemon roast chicken

1 Std. 35 Min

High protein brownies

20 Min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 Min

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 Min

Tequila kiwi smash

5 Min

Creamy chicken curry and rice

45 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Chicken and Mushroom Rice

30 Min

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min

Grain free wraps

15 Min

Pre-workout nut and date bark

Keine Bewertungen

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 Min