Soupe de tomates

Soupe de tomates

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Preparação 20min
Total 40min
4 portion

Ingredientes

Soupe de tomates
  • 4 gousses d'ail
  • 70 g d'échalote en pièces
    70 g d'oignons, en pièces
  • 15 g d'huile d'olive vierge extra
  • 510 g de tomates mûres en quartiers (voir Conseil)
  • 15 g de concentré de tomate
  • 225 - 340 g de bouillon de légumes (opcional) jusqu'à la consistance souhaitée (voir Conseil)
  • ½ - 1 c. à thé de paprika fumé moulu selon le goût
  • 1 - 2 c. à thé de sucre selon le goût
  • 1 c. à thé de sel selon le goût
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
    ¼ c. à thé de poivre blanc moulu, selon le goût
  • 6 feuilles de basilic frais plus un supplément pour garnir
  • piment de cayenne déshydraté, en flocons pour garnir
  • feuilles de basilic frais pour garnir

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 598.5 mg
Proteína 2 g
Energia 341.2 kJ / 81.6 kcal
Gordura 4.1 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 0.6 g
Hidratos de carbono 10.9 g

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