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Asperges et pommes de terre nouvelles
Preparação 20min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
Les asperges et les pommes de terre
-
850 g d'eau
-
900 - 1100 g de pommes de terre nouvelles (voir conseils)
-
2000 g d'asperges, blanches pelées, (voir conseils pour la quantité)
-
2 pincées de sel
-
250 g de beurre en morceaux
-
300 g de yogourt grec (env. 10% de matières grasses)
-
3 œufs
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
2 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
10 g de moutarde
-
10 g de jus de citron
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
19.2 g
Energia
2416.4 kJ /
577.5 kcal
Gordura
37.2 g
Fibra
10.8 g
Hidratos de carbono
48.3 g
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