螺旋西葫芦面东炎汤
TM6

螺旋西葫芦面东炎汤

( Nenhuma avaliação )

Ingredientes

  • 1000 克 西葫芦 ,细长型,直径约5公分
  • 2 个 蒜瓣
  • 15 克 红咖喱酱
  • 20 克 食油
  • 3 支 新鲜香茅 ,只取白色部分,拍扁
  • 5 克 新鲜姜
  • 3 片 新鲜疯柑叶
  • 1 茶匙 糖
  • 1 茶匙 盐
  • 10 克 鸡精粉 ,自制或市售
  • 10 克 鱼露
  • 1200 克 水
  • 100 克 玉米笋
  • 200 克 虾仁 ,去壳去肠线
  • 100 克 牛腰肉 ,切成薄片(约0.5公分)
    ou 100 克 鸡胸肉 ,切成薄片(约0.5公分)
  • 4 个 蛋
  • 30 克 青柠汁
  • 80 克 烹调淡奶油
  • 1 个 青柠 ,切成楔形
  • 4 汤匙 芫荽叶 ,切碎
  • 2 条 新鲜辣椒 ,切碎

Nutrição
por 1 人份
Energia
288.3 kcal / 1206.1 kJ
Proteína
16.4 g
Gordura
17.3 g
Hidratos de carbono
19.1 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
6.7 g
Sódio
1316.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas