Dispositivos e acessórios
Shakshuka
Preparação 20min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (opcional) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
1573 kJ /
376 kcal
Gordura
25 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Receitas
Benelux
Benelux
Morning Rituals
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Coleslaw
10 Min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 Min
Cacio e pepe
20 Min
Spaghetti alla nerano
30 Min
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 Min
Power Balls au matcha
40 Min
Roulades de frittata
55 Min
Dhal aigre-doux
3 Std. 30 Min
Ghee
20 Min
Tequila 'Refresher'
5 Min
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min