Polenta

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Preparação 10min
Total 30min
4 portions

Ingredientes

  • de parmesan en morceaux
    50 g
  • oignon coupé en deux
    1
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile végétale
    20 g
  • d'eau
    1000 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à café
    1 cube de bouillon (pour 0.5 l)
  • de sel
    1 c. à café
  • de polenta moyennement fine
    250 g

Nutrição por 1 portion

Energia 320 kcal / 1341 kJ
Proteína 10 g
Gordura 10 g
Hidratos de carbono 47 g
Fibra 3.4 g

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