Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Olla gitana
Preparação 10min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
150 g de tomate maduro en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pimentón
-
1 cucharada de harina de trigo
-
1 ramita de hierbabuena fresca
-
150 g de calabaza en trozos
-
150 g de judías verdes planas frescas de aprox. 3 cm.
-
150 g de patata chascada
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
600 g de agua
-
2 peras (opcional) pequeñas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
543.9 mg
Proteína
11.8 g
Energia
1294 kJ /
309 kcal
Gordura
10.5 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
44.8 g
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Región de Murcia
14 Receitas
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