Versões compatíveis
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
ou 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2492 kJ / 596 kcal
- Proteína
- 55.5 g
- Hidratos de carbono
- 46.6 g
- Gordura
- 21.5 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 9.7 g
- Sódio
- 456.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 Min
Menú de Navidad
2h 30min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Bacalao en salsa de tomate
30min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min