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Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'échalotes
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 250 g de poulet en morceaux
- du sel et un peu pour la finition
- du poivre moulu
- 200 g d'épinards frais en lamelles
- poivre moulu pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 514 kcal / 2142 kJ
- Proteína
- 29 g
- Gordura
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
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