Dispositivos e acessórios
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
723.9 mg
Proteína
22.6 g
Energia
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Gordura
20.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
42.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
IG BAS
112 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40min
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20min
Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour
1h 10min
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1h 50min
Ballottines de bar au chorizo, mousseline de chou-fleur
13h 15min
Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut
52min
Œufs mimosa à la truffe et crème d'asperge
1h 10min
Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar
40min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Courgettes farcies aux sardines
55min
Velouté de tomates au sarrasin et beaufort
30min
Tartare de champignons
35min