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Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons
3.1 19 avaliação
Preparação 10min
Total 1h 5min
4 portions
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Ingredientes

  • 80 g de parmesan coupé en morceaux
  • 70 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 600 g d'eau
  • 180 g de graines d'épeautre
  • 200 g de champignons de Paris frais émincés
  • 2000 g de courge butternut coupée en deux
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 3 pincées de sel
  • 100 g de crème liquide 35% m.g.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 438.9 mg
Proteína 21.3 g
Energia 2552.5 kJ / 610.1 kcal
Gordura 21.1 g
Fibra 15.9 g
Gordura saturada 10 g
Hidratos de carbono 96.1 g

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Rapide et facile 10 Receitas
França

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