Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe delicioase 5 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1h 5min

Cocktail Snowdrop

Nenhuma avaliação

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei

1h

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Nenhuma avaliação

Ciorbă de pui

45min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1h

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Nenhuma avaliação

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50min

Samosas

Nenhuma avaliação

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min