Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe delicioase 5 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Nenhuma avaliação

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Nenhuma avaliação

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min

Cottontail Collins cu morcov și măr

Cottontail Collins cu morcov și măr

10min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1h 30min

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Nenhuma avaliação

Tabbouleh

Tabbouleh

2h 15min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Nenhuma avaliação

Posset cu portocală și ciocolată

Posset cu portocală și ciocolată

5h 40min

Tartar de ton cu cremă de avocado

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min

Tocăniță de vițel în pâine

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min