Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe delicioase 5 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nenhuma avaliação

Păstrăv alla piemontese

1h

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1h

Bolul cu ton și avocado

45min

Trio de orez, pește și legume

35min

Pește și cartofi cu sos de roșii

50min

Caserolă cu pește și orez

Nenhuma avaliação

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1h

Halibut cu chutney de caise

Nenhuma avaliação

Salată de crevete și castraveți

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo