Pflaumenmus aus dem Backofen

Pflaumenmus aus dem Backofen

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Preparação 40min

Total 4h

5 Schraubgläser

Ingredientes

Pflaumen entkernt, halbiert
2500 g
2500 g Zwetschgen, entkernt, halbiert
Zucker
500 g
Zimt
2 TL
Nelken gemahlen
½ TL
neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp
2 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Schraubglas

Proteína 3 g

Energia 2608 kJ / 624 kcal

Gordura 1 g

Fibra 10.3 g

Hidratos de carbono 148 g

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