Dispositivos e acessórios
Pudding chia z mango i malinami
Preparação 10min
Total 4h 10min
4 szklanki
Ingredientes
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 szklankę
Sódio
28.9 mg
Proteína
8.3 g
Energia
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Gordura
23.5 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
39.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Sernik baskijski z matchą
10h 15min
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3h
Lody o smaku sernika z jagodami
13h
Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami
3h
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Miniserniczki z kremem mango
4h
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Skyrniczki z owocami
45min
Deser z ciasteczkami korzennymi
2h 15min