Dispositivos e acessórios
Pudding chia z mango i malinami
Preparação 10min
Total 4h 10min
4 szklanki
Ingredientes
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 szklankę
Sódio
28.9 mg
Proteína
8.3 g
Energia
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Gordura
23.5 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
39.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Skyrniczki z owocami
45min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min