Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 3 avaliação
Preparação 15min
Total 45min
8 μερίδες

Ingredientes

  • τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
    90 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
    120 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
    15 γρ.
  • μπέικον κομμένο σε κύβους
    120 γρ.
  • αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
    6
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • νερό
    500 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 398.3 mg
Proteína 11.1 g
Energia 824.7 kJ / 197.1 kcal
Gordura 15.7 g
Fibra 0.5 g
Gordura saturada 5.8 g
Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Τσιζκέικ μπακλαβάς

Τσιζκέικ μπακλαβάς

Nenhuma avaliação

Πίτσα Diavola

Πίτσα Diavola

2.0(1)

1h 30min

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

Nenhuma avaliação

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0(3)

2h 10min

Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)

Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)

Nenhuma avaliação

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Nenhuma avaliação

Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς

Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς

Nenhuma avaliação

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Nenhuma avaliação

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.4(5)

1h 55min

Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια

Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια

Nenhuma avaliação

Σούπα ταμπουράς

Σούπα ταμπουράς

5.0(15)

30min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.8(9)

1h