Granola de castanhas e sementes

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 7.4 mg

Proteína 12.4 g

Energia 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Gordura 34.3 g

Fibra 8.1 g

Gordura saturada 9.7 g

Hidratos de carbono 43.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tender glaceado com especiarias

Keine Bewertungen

Pãezinhos divertidos

2 Std.

Cake pops de chocolate

Keine Bewertungen

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 Min

Shot revigorante

10 Min

Risoto milanese

25 Min

Risoto básico

30 Min

Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada

18 Std. 15 Min

Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico

25 Min

Mousse de cupuaçu

2 Std. 40 Min

Suco verde

15 Min

Frozen de maracujá

10 Min