Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 50min

10 doses

Ingredientes

óleo de coco
60 g
xarope de ácer
150 g
flocos de aveia s/ glúten
300 g
sementes de abóbora
85 g
semente de girassol
30 g
sementes de chia
2 c. sopa de
sementes de linhaça
2 c. sopa de
cacau em pó
6 c. sopa de
coco em lascas
30 g
30 g coco ralado
sal
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 279.5 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1196.5 kJ / 286 kcal

Gordura 14.8 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 8.1 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mesa saudável 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolinhos de cenoura

45min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1h 30min

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45min

Salada kimchi com sobras de frango

15min

Bolacha de amêndoa low carb

40min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5h 20min

Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati

1h 20min

Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa

Nenhuma avaliação

Croquetes de alheira e ervilhas

5h

Empada de bacalhau

1h 20min

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

1h 30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min