Dispositivos e acessórios
Granola de cacau e sementes
Preparação 10min
Total 50min
10 doses
Ingredientes
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óleo de coco60 g
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xarope de ácer150 g
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flocos de aveia s/ glúten300 g
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sementes de abóbora85 g
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semente de girassol30 g
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sementes de chia2 c. sopa de
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sementes de linhaça2 c. sopa de
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cacau em pó6 c. sopa de
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30 g coco raladococo em lascas30 g
-
sal1 c. chá de
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extrato de baunilha1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
279.5 mg
Proteína
6.6 g
Energia
1196.5 kJ /
286 kcal
Gordura
14.8 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
8.1 g
Hidratos de carbono
36 g
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