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Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco
4.8 20 avaliação
Preparação 10min
Total 10min
2 doses
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Ingredientes

  • coco ralado
    30 g
  • amêndoa c/ pele
    30 g
    30 g noz
  • manga madura
    250 g
  • iogurte natural magro (0,1% gordura)
    150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 8 g
Energia 1234 kJ / 295 kcal
Gordura 18 g
Fibra 6.4 g
Hidratos de carbono 21 g

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