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Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Preparação 10min
Total 15min
2 portions
Ingredientes
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
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150 g de framboises plus extra pour décorer
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100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
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1 banane coupée en morceaux
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110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
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40 g de noix de cajou
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150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (opcional) plus extra pour décorer
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30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Sódio
29 mg
Proteína
9 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
14 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
43 g
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