Dispositivos e acessórios
Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
500 g de bouquets de chou-fleur
-
1 oignon en quartiers
-
50 g de graines de kasha et 2 c. à soupe pour la finition
-
500 g de bouillon de légumes
-
du sel
-
du poivre moulu
-
120 g de bleu d'Auvergne dont 80 g en morceaux et 40 g e, brisures pour la finition
-
40 g de bleu d'Auvergne en brisures
-
4 c. à soupe de noix décortiquées
-
ciboulette, séchée et ciselée
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
431.2 mg
Proteína
12.3 g
Energia
1384.3 kJ /
330.9 kcal
Gordura
21 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
7.1 g
Hidratos de carbono
27.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
IG BAS
112 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Velouté de légumes
35min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic
3h 45min
Soupe froide au curry rouge
10min
Gaspacho de melon
10min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Gaspacho de courgette au pesto
35min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Soupe de potimarron
35min
Gaspacho melon, abricot et feta
30min
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Potage de carottes aux fanes
40min