Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 2019.1 mg

Proteína 38.7 g

Energia 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Gordura 92.2 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 26.3 g

Hidratos de carbono 19.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb broodjes 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Rugelach met pistache-halva

3 Std. 20 Min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Keine Bewertungen

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

Keine Bewertungen

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Keine Bewertungen

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Keine Bewertungen

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

Keine Bewertungen

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

10 Min

Napolitaanse Pizza

Keine Bewertungen

Volkoren pitabrood

Keine Bewertungen

Abrikozen ketchup

Keine Bewertungen

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Keine Bewertungen

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3 Std.