Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 2019.1 mg

Proteína 38.7 g

Energia 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Gordura 92.2 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 26.3 g

Hidratos de carbono 19.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb broodjes 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Boerenbrood

2h

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nenhuma avaliação

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Nenhuma avaliação

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1h

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Nenhuma avaliação

Babka met Bosbessen

Nenhuma avaliação

Bagels

1h 20min

Volkorenbroodjes met Walnoten

Nenhuma avaliação

Wit Brood

3h 45min

Zoete Aardappel Brood

5h 25min

Speltbrood

Nenhuma avaliação

Cruffin met Chocolade en Praliné

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo