Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porties

Ingredientes

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1858.8 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Gordura 21.6 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb broodjes 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Pas d’évaluation

Virgin Cosmopolitan

Pas d’évaluation

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Rozijnenkoeken

Pas d’évaluation

Sate Ayam

1h 30min

Vegi+ Board

Pas d’évaluation

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30min

Krokant gebraad met moutbiersaus

2h 40min

Sangria met Frambozen en Basilicum

40min

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3h 30min

Sandwich South Carolina BBQ Pulled Pork

Pas d’évaluation

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Pas d’évaluation