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Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Preparação 20min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
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de pommes non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré200 g
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de carottes extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte200 g
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de jus de citron, fraîchement pressé1 c. à soupe
-
d'huile d'olive45 g
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de miel1 c. à soupe
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de sel½ c. à café
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de poivre noir, moulu3 - 4 pincées
-
de moutarde10 g
-
de feta150 g
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de cerneaux de noix hachés grossièrement40 g
Nutrição por 1 portion
Energia
329 kcal /
1376.4 kJ
Proteína
7.6 g
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
19.4 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
7.8 g
Sódio
697.9 mg
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