Sandwich con tocino y huevo estrelllado

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Preparação 25min

Total 1h 30min

4 porción

Ingredientes

60 g de aceitunas verdes sin hueso
150 g de leche
150 g de yogur
150 g de harina integral
5 g de levadura seca
1 cucharada de sal
60 g de linaza en polvo
80 g de harina de almendra
2 cda semilla de linaza más 1 cucharadita extra para espolvorear
12 rebanada tocino
4 huevo grande
8 cdita de salsa pesto
1 de aguacate sin corazón ni piel, en rodajas
aceite de chile
de perejil picado, para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 2691.2 mg

Proteína 36.5 g

Energia 4299.8 kJ / 1027.7 kcal

Gordura 75.9 g

Fibra 11.7 g

Gordura saturada 17.9 g

Hidratos de carbono 54.5 g

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