Sándwich Sin Gluten de Atún

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porción

Ingredientes

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1283.1 mg

Proteína 28.4 g

Energia 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Gordura 28 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Almuerzos ligeros 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Pan de masa madre de consumo diario

6h

Hogaza exprés

50min

Pambazos CDMX

2h 30min

Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano

1h

Pan de plátano

1h

Pan de brioche al vapor

2h 40min

Pan de nata con manjar rosa

1h 30min

Pan integral

3h

Pan de queso

2h 30min

Pan de caja con ajonjolí

2h

Cupcakes fantasma

1h 30min

Pan para hamburguesa

3h 20min

Mostrar tudo

Mostrar tudo