Dispositivos e acessórios
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Preparação 20min
Total 1h
8 portie
Ingredientes
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (opcional)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (opcional) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1387.9 mg
Proteína
35 g
Energia
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Gordura
18.3 g
Fibra
11.2 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
82.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Boosted Iced Matcha Latte
Nenhuma avaliação
Zoete Aardappel Brood
5h 25min
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Nenhuma avaliação
Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits
Nenhuma avaliação
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55min
De eerste hap: Vruchtenpuree
Nenhuma avaliação
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Nenhuma avaliação
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45min
Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins
45min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35min
Framboos Kokos Smoothie Bowl
Nenhuma avaliação
Mango Dessert met Passie Fruit
10min