Dispositivos e acessórios
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Preparação 20min
Total 1h
8 portie
Ingredientes
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (opcional)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (opcional) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1387.9 mg
Proteína
35 g
Energia
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Gordura
18.3 g
Fibra
11.2 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
82.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
40min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nenhuma avaliação
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1h 15min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Kabeljauw met Chermoula
Nenhuma avaliação
Tajine van Kabeljauw met Paprika en Tomaten
30min
Tunesische Briks met Krab
Nenhuma avaliação
Kabsa met zalm
35min
Kokos Bao Buns met Garnalen
Nenhuma avaliação
Kokos-Kabeljauwcurry
25min
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nenhuma avaliação
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min