![Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/154485.jpg)
Versões compatíveis
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ citroen, liefst biologisch, alleen de zeste
- 2 - 3 takjes gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes
- 1 teentje knoflook
- ½ verse chilipeper
- 60 g olijfolie
- 1200 g water
- 1 ½ tl zout
- 100 g quinoa
- 600 g verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)
- 160 g paprika, in stukken
- 50 g rode uien, in stukken
- 120 g komkommer, in stukken
- 150 g feta kaas, in stukken
- 8 - 9 takjes gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)
- 1 tl Dijon mosterd
- 1 el azijn
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 300 g pruimtomaten, in stukken (2 cm)
- 1 avocado, enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes
- 100 g boerenkool, dun gesneden
- 1 el pompoenzaden (opcional)
- 2 el gedroogde veenbessen (opcional)
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2238 kJ / 534 kcal
- Proteína
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 37 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分钟
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2h 15min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1小时 20 分钟
Geroerbakte noedels met groenten
30 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分钟
Tomaat en basilicum kip quiche
1 Std.
Vislasagne met courgette
1 Std.
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Snelle regenboogsalade
10min