Dispositivos e acessórios
Chocolade en Peer Overnight Oats
Preparação 10min
Total 20min
4 portie
Ingredientes
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Energia
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Gordura
23.2 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
42.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Kleverige sesamkip
40min.
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Žádné hodnocení
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min.
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min.
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min.
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1hod.
All-in-one kip cacciatore
2hod. 45min.
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min.
Thaise pinda kip met kokosrijst
1hod.
Miso Udon Noedels
20min.
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min.