Dispositivos e acessórios
Chocolade en Peer Overnight Oats
Preparação 10min
Total 20min
4 portie
Ingredientes
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Energia
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Gordura
23.2 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
42.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Cottage pie
1h 10min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Tandoori kip wraps
50min
Zalmburgers
25min
Gestoomde spiegeleieren
15min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h
Miso carbonara udon noedels
25min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min